玉米和豆浆可以一起吃吗

健康减脂经验分享,大家一起冲冲冲作者:我是翠花时间安排:7: 00 起床先喝一杯水,加快身体的新陈代谢。7:00-8: 00吃营养早餐,可以选择牛奶,豆浆,鸡蛋,玉米,全麦面包,紫薯,红薯等 ,早餐吃好一点。9: 00-12: 00要多喝水,一天最少八杯水,一样可以提高身体新陈代谢。12:00-13:00吃午餐,尽量吃饱一点,选择低脂的食物。15: ...

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一周早餐来了,每天不重样,粗粮细粮一起吃和豆浆,蒸南瓜和油塔子都是主食,炸油饼都配上了,炒菜也有,算是健健康康过冬天了。周一早餐主食:蒸板栗南瓜+油塔子菜:清炒红萝卜丝早餐很好做,蒸南瓜的同时,又加热新疆特色面食油塔子,一点都 不浪费时间,一边熬制玉米粥,等做好了,就炒了一个红萝卜丝,十几分钟就可以上桌吃了,做...

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香菜豆乳蛋糕卷你也一起试一试吧!By 倒立的猫猫用料蛋糕卷: 香菜 几根牛奶 适量鸡蛋 4个玉米油 适量低筋粉 适量糖 适量豆浆 60克豆乳: 豆浆 250克糖 适量玉... 小鸡是棉花糖,哈哈哈哈,摆上之后好可爱4、味道嘎嘎必做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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