车厘子的功效与禁忌_车厘子的功效与禁忌

车厘子的功效与作用崔振芹主任医师胜利油田中心医院车厘子的功效与作用1、活血补血的功效车厘子具有活血补血的功效，因为车厘子中的铁元素含量很高，可以促进血红蛋白的生成，提高它的造血能力，还能促进机体的新陈代谢，增加机体的免疫力，所以车厘子对缺铁性贫血具有很好的预防作用。2、通便排毒车厘子这种水果中含有丰富的微量元素钾，这种物质被人体吸收以后，能提高心脏功能，稳定心率，而它的果肉中还含有大量的膳食纤维，这些物质进入人体以后，可以清除身体内的毒素，能提高肾脏的排毒功能，也能加快大便生成与排出。3、淡斑美白车厘子这种水果不但可以直接食用，还能当成美容护肤品供人们外用，平时可以把新鲜的车厘子捣碎以后取出果汁，直接涂抹在人们面部的皮肤上，就能滋养肌肤，增加皮肤弹性，减少皱纹生成。用车厘子的果汁涂抹肌肤，还能淡化色斑，美白肌肤，因为它含有的维生素c能抑制色素沉积，减少色斑生成。除此以外平时用车厘子果汁涂抹肌肤，还能消除皮肤炎症，减少紫外线以及电脑辐射等有害物质对人类皮肤的伤害。4、祛风胜湿、杀虫车厘子具有祛风胜湿、杀虫的功效，樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。5、保护视力车厘子具有缓解眼睛疲劳的功效，车厘子中维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。以上就是有关车厘子的功效与作用的全部内容，希望可以给大家带来帮助。车厘子营养丰富，医疗保健价值颇高，含铁量高。经常食用车厘子可以补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，可防治缺铁性贫血，补中益气，祛风胜湿，又可增强体质，健脑益智。车厘子的功效与作用01保护视力车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上，因此车厘子是保护视力的绝佳水果。02养颜美容车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑；常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。03补血车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。04祛风胜湿车厘子性温热，具有补中益气的功效，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。车厘子树根还具有很强的驱虫、杀虫作用呢，可用来驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。除此以外，车厘子还可治疗咽喉炎，对初发咽喉炎症，在早晚分别食用车厘子30—60克，可起到消炎的功效。05收涩止痛相关实验证明，车厘子汁对烧伤有独特的功效。将车厘子挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时车厘子还能治疗轻、重度冻伤。06防治麻疹麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。

＋﹏＋ 车厘子的功效与作用胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院车厘子的作用１、车厘子还能够有效的缓解肌肉性的疼痛。由于车厘子中含有比较多的花青素，花青素是具有较强的抗氧化的效果，如果发现有肌肉性酸痛的症状，可以吃一点车厘子，起到消肿止痛的作用。２、车厘子也能够有效的缓解咽喉炎所引发的咽喉疼痛等症状，咽喉炎患者在发病初期可以吃车厘子，起到非常好的消炎的作用。３、车厘子中的含铁量非常高，能够有效的促进血红蛋白的生成，有效的防治缺铁性贫血症。４、车厘子中含有非常多的维生素ａ，能够保护人体的视力。长期电脑工作的朋友们可以多吃车厘子，有效的缓解眼睛干涩疼痛等症状。车厘子的功效１、车厘子是有发汗解表的效果，有效的防治麻疹，在麻疹流行的季节，小孩子可以多喝一点车厘子汁，能够有效预防人体感染。２、车厘子也是具有非常好的美容效果的。由于车厘子的营养价值非常高，可以将车厘子汁直接涂抹在面部组织处，能够让肌肤变得非常的白嫩，而且还能够消除色斑。３、车厘子也是具有非常好的除湿效果的，尤其是针对风湿性腿痛等症状，具有一定的治疗性的作用，风湿性病的患者朋友们可以适当的吃一点车厘子。车厘子的功效与作用王燕主任医师中日友好医院1、延缓衰老、美容养颜：车厘子富含维生素C、花青素、胡萝卜素等物质，都属于抗氧化剂，在体内具有抗氧化作用，可以清除机体多余的自由基，防止自由基过度氧化，同时还可以促进血液循环，适量食用可以减少皮肤出现色素沉着、松弛、长皱纹等问题，从而达到延缓衰老、美容养颜的效果；2、防治贫血：车厘子中富含铁元素，可以促进血红蛋白再生，适量食用车厘子对人体补充铁元素，提高造血功能是有作用的，可以预防和辅助治疗缺铁性贫血；3、减肥瘦身：车厘子中富含非水溶性膳食纤维，可以减缓人体对葡萄糖的吸收，同时能够增强饱腹感，减少能量的摄入，所以车厘子有减肥瘦身的功效，非常适合减肥人士食用。车厘子虽好但是由于含糖量比较高，对于血糖过高的糖尿病人群还是要控制食用量。

车厘子的功效与作用张风芝主任医师聊城市人民医院车厘子被誉为“水果中的红宝石”是一种营养极其丰富的水果。车厘子中富含维生素C、维生素A、维生素B1、B2、B6、B12、维生素D等多种维生素，其中以维生素A和铁的其他人还搜了枕边欢by车厘子未删减车厘子一次能塞多少个吃车厘子的十大禁忌车厘子体内榨汁孕妇吃车厘子的禁忌吃杨梅有1大禁忌。

车厘子的功效与作用有哪些王燕主任医师中日友好医院（1）车厘子能够起到延缓衰老的作用，这主要是因为车厘子中含有丰富的维生素c，还有一些花青素，胡萝卜素等营养成分，维生素c具有一定的还原性，能够美容养颜，还能够起到抗氧化的作用，适量的食用车厘子能够增强血液的循环，对延缓衰老能够起到很好的效果。（2）车厘子中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，所以车厘子对预防贫血起到了很好的作用，对于贫血患者可以适当地增加食用量。（3）车厘子含有的热量比较低，含有非常丰富的膳食纤维，不仅能够减少葡萄糖的吸收，还能增强机体的饱腹感，是减肥人士不错的选择。车厘子是一种非常好的食物，但是也要适量的食用，因为它的含糖量较高，糖尿病人是不适宜多吃的，而且吃得太多，很容易引起上火，所以要适量吃，不要过量吃车厘子的功效与禁忌文章目录一、车厘子的功效二、车厘子的禁忌三、车厘子的做法车厘子的功效1、车厘子具体保护视力的作用由于人体中的维生素A是导致眼睛疼痛，视力等问题。而车厘子就填补了这一元素，车厘子的维生素A含量比苹果、葡萄这些常见的水果还多4到5倍。尤其长时间对着电脑的工作者人群很容易就会造成眼睛近视或疼痛，建议此类人群多吃车厘子对视力大有裨益。2、车厘子能防治贫血车厘子富含人体不可或缺的铁元素，并且它的含铁量均多于其他水果。经常食用车厘子可以补充我们人体内对铁元素的需要，并促进我们的血红蛋白再生长，有效的防治缺铁而导致的贫血，还可以增强我们的体质，大脑等。3、车厘子有美容养颜之功效车厘子作为水果大王，它的营养价值很高，车厘子里含有的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等元素比苹果、梨都高出不少，尤其是车厘子的含铁量超过了其他水果，把车厘子里的汁水提炼出来，并涂擦至脸部或有皱纹的地方，能使脸部的皮肤红嫩美白，去皱消斑的作用。4、车厘子有排毒通便的功效车厘子中的钾有助于稳定心律，其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。5、车厘子有抗癌的功效科学研究表明，发炎时吃20颗车厘子比吃阿司匹林更有效，车厘子中的一种减弱肿瘤细胞活化的成分对防治癌细胞蔓延有帮助。车厘子的禁忌1、车厘子不能和黄瓜一起吃众所周知车厘子属于水果中的“VC之王”其含有高量的维生素C,但是不能与黄瓜一起食用，因为黄瓜中含有的分解酶会降低车厘子中的VC,影响人体对VC的吸收。2、车厘子不能和胡萝卜一起吃车厘子中含有大量的维生素C能够有效的治疗坏血病，而胡萝卜中含有一种抗坏血酸酶，它会降低维生素C对人体的功效，所以车厘子不能和胡萝卜一起吃。3、车厘子不能和动物肝脏一起吃如果车厘子与动物肝脏一起食用，车厘子含有的维生素C会被动物肝脏中的铜、铁等离子氧化，这些维生素C会被氧化成脱氢维生素C,这样车厘子就丧失了原本的营养价值。4、车厘子不能热性食材一起吃车厘子属于一种温性水果，且味甘。它不宜与热性食材一起吃，例如榴莲，它们同是属于热、温性食材类，一起食用会引起人体内的火气过旺，从而导致上火等症状。车厘子的做法新鲜车厘子洗净后去核，分成两半，或者4半。倒入30克糖、60克水、5克柠檬汁，拌匀后侵泡20分钟。倒入奶锅，一边煮一边搅，让糖完全融化，大约时间3分钟，将车厘子沥干水份，煮过车厘子的水留在锅中。玉米淀粉和20克水混合后，倒入车厘子水中。边煮边搅，煮到浓稠状态关火。煮好的汁水倒回滤完水的车厘子里。拌匀即成车厘子派馅，放凉后备用。盆里加入低筋面粉和室温软化好的黄油。将面粉和黄油搓成玉米屑状。一个蛋黄加60克清水、1克盐、20克糖，搅拌均匀，倒入蛋黄液，揉成面团。将面团装入保鲜膜，放入冰箱冷藏1小时以上。在面团上下各放一个保鲜膜，隔着保鲜膜将面团擀开。用擀面杖把多余的派皮压掉。用叉子或者牙签在派皮上扎上小孔，避免在烤的过程上派皮膨胀。在派皮上放上一张油纸或者锡纸，压上石子或者豆子，烤箱预热200度，烤15分钟。把之前蜜过的车厘子派馅铺在派皮上，放入烤箱180度再烤8-10分钟。

车厘子的功效和作用李爱国主任医师中日友好医院1、抗氧化：樱桃含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化剂，不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以保护视力。还可以缓解肌肉疼痛，减少皮肤色素沉着、松弛和皱纹，从而达到延缓衰老和美容的效果。2、抗贫血：樱桃中含有人体必需的微量元素铁，能促进血红蛋白的再生，预防和辅助治疗缺铁性贫血。3、补充维生素：樱桃富含不溶于水的膳食纤维，能减缓葡萄糖吸收，增强饱腹感，有减肥的作用。吃樱桃可以补充镁、钾、维生素A、维生素C等营养物质。由于车厘子含糖量高，建议糖尿病患者要控制食用量，过量食用樱桃可能会刺激胃肠道。车厘子的功效与作用洪东旭副主任医师吉林大学第一医院功效与作用1、补铁：樱桃含铁量极高，居各种水果之首，故特别适宜于缺铁性贫血患者食用，有促进血红蛋白再生的功效；2、抗衰老：车厘子中含有丰富的维生素C，能保持面部皮肤红润嫩白，有抗衰老的作用；3、补充营养：车厘子含有丰富的糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可为人体补充必要的营养元素。食用注意事项1、车厘子糖分高，故糖尿病患者忌食；2、车厘子属于温热性的水果，有虚热咳嗽的患者忌食，以免加重症状。怎样吃更健康车厘子可以洗干净后直接食用，也可以做成果汁、蜜饯、罐头等。选购技巧挑选车厘子时，以表皮光泽度好、硬度高、颜色呈深红色、枝叶翠绿者为佳。参考文献[1]李茹编著.老妈最爱的买菜书[M].北京：中国医药科技出版社，2015.05.89.[2]王启才，陈国权，王华编著.蔬菜治病水果疗疾水果篇[M].北京：中国中医药出版社，2017.07.52.。