干芡实要泡多久才容易煮烂

牛尾汤太好喝了By 山楂糖葫芦加芝麻用料牛尾 1袋子胡萝卜 1根玉米 1根汤料 见内容做法步骤1、牛尾焯水,要用上葱姜花椒大料料酒,有必要的话焯两遍,牛尾很容易膻气2、木耳,黑豆,芡实,莲子,核桃泡发到木耳发开3、海马、桂圆、黄精、枸杞洗净4、玉米胡萝卜切好5、除枸杞以外所有汤料加...

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雪梨枸杞银耳羹秋冬润肺,当下状况大家都需要～ By PinkLoves用料雪梨 1个银耳 半朵百合 少许莲子 少许枸杞 适量黄冰糖 少许红枣 3颗芡实 少许做法步骤1、莲子、百合、芡实冲洗干净沥干水分 红枣剪开(方便入味) 枸杞 备好2、银耳泡发后剪碎 雪梨切块儿 黄冰糖 一起放入养生壶3、所有食材全部放...

养肝茶今日春分 春意正浓时,最宜养肝 春天阳气生发,肝火就旺。肝开窍于目,在志为怒。总是想要发脾气,多梦,晨起眼睛干涩等都是肝火的表现。 每天煮/泡上一杯养肝茶By 半夏.食养用料五味子 1克桑葚 1克枸杞 2克陈皮 2克芡实 2克黄芪 2克甘草 1克决明子 2克甜叶菊 1克赶黄草 2克红枣干 3克...