双盘打坐一小时经脉通到什么程度_一小时双盘打坐筋脉通到什么程度

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1、双盘打坐一小时的功效

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2、双盘打坐1小时

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3、双盘打坐一个小时是什么水平

4、双盘打坐多久能打通经络

5、双盘打坐2小时和3小时的区别