减肥期间可以吃酸辣鸡爪吗

贾玲减肥最厉害的时候，吃了7串，一天就胖了3斤。现在她只吃20克油，还吃米饭。她还吃了2串烤鸡脚和5串烤油边。那一刻，贾玲心里没有任何遗憾、自责、愧疚。因为那天，如果不吃那顿烤肉串，贾玲就会……整个减肥期间，她偷偷去了一次周杰伦在海口的演唱会，剩下的时间都在公司的健身房，不愿意让出现在公众视野中。 42岁贾玲成为.

酸辣鸡丝。酸辣鸡丝吃起来可以减肥，不用担心发胖。材料：鸡腿4只，酸辣鸡腿4只，小米1袋，辣香菜4颗，洋葱2个，大蒜6个，葱1瓣，姜1片，料酒1个2汤匙。步骤1、将买来的鸡腿洗净，放入冷水锅中。加入料酒、葱、姜片。焯至熟。取出并排入冷水中。 2.准备一个空碗，将鸡腿撕成小块。将切碎的大蒜放入碗中.

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酱香凤爪做出来的凤爪，味道鲜美，干净卫生，是绝佳的零食。顺便说一句，减肥太长了材料：鸡爪10个，葱1片，姜5片，味道很鲜，盐2勺，老抽半勺，十三香半勺，豆瓣酱1小勺，1勺……大火煮沸，收汁。 6.全胶原蛋白软糯可口，比外面买的好吃多了！做出美味佳肴是有技巧的。每道菜我都有小窍门。您可以搜索“豆果”直接查看我的.

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