吃鸡爪容易长胖吗

贾玲减肥最厉害的时候，吃了7串，一天就胖了3斤。现在她只吃20克油，还吃米饭。她还吃了2串烤鸡脚和5串烤油边。那一刻，贾玲心里没有任何遗憾、自责、愧疚。因为那天，如果不吃那顿烤肉串，贾玲可能就坚持不下去了。有时候，蹲下是为了更好地前进。因为这样的放纵，贾玲第二天就胖了3斤。如果吃一顿烤肉串，一天就会增重3磅。这个数字还是.

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柠檬凤爪是深夜小食，既能解馋又不会发胖！ By hello12332112345 材料鸡脚500克花椒少许料酒30克红辣椒3颗嫩姜1个大青椒25克酸辣小米椒100克蒜末30克米醋70克60克生抽8克盐2个柠檬30克老抽1茶匙鸡精1 茶匙雪碧1 汤匙步骤1. 将鸡脚放入冷水中煮约15-20 分钟2. 将鸡脚边煮边切块.

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酸辣鸡丝。酸辣鸡丝吃起来可以减肥，不用担心发胖。材料：鸡腿4只，酸辣鸡腿4只，小米1袋，辣香菜4颗，洋葱2个，大蒜6个，葱1瓣，姜1片，料酒1个2汤匙。步骤1、将买来的鸡腿洗净，放入冷水锅中。加入料酒、葱、姜片。焯至熟。取出并排入冷水中。 2.准备一个空碗，将鸡腿撕成小块。将切碎的大蒜放入碗中.