红豆营养成分

甜蜜蜜——红豆烧仙草的魅力作者:岩哥资讯ado6ey红豆烧仙草,是一道传统甜品,它的口感丰富,既有仙草的滑嫩,又有红豆的软糯,深受人们的喜爱。红豆富含铁质、蛋白质、维生素等营养成分,在炎热的夏天,来一碗红豆烧仙草,既能消暑解渴,又能补充营养,真是一举两得。红豆烧仙草的制作方法并不复杂。首先,将适量...

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冬天红豆要这样吃,不做豆沙不熬粥,出锅软糯香甜,好吃又解馋冬天红豆要这样吃,不做豆沙不熬粥,出锅软糯香甜,好吃又解馋。红豆是我们家中常备的一种食材,它高营养、多功能,被李时珍称之为“心之谷”。 红豆中主要含蛋白质、膳食纤维、糖类和多种矿物质等营养成分,经常吃对脾胃好。另外红豆中铁元素含量比较高,每100克的红豆中就含有铁...

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糯米别再包粽子了,加上红豆,教你创意新吃法,吃一次就念念不忘加上红豆,教你创意新吃法,吃一次就念念不忘。糯米比普通的米饭更有营养,糯米又叫江米,因其香糯黏滑,除了包粽子以外,也常被用以制成各种风味小吃,比如糯米团、八宝饭等,都深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分,具有补中益...

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达利园八宝粥测评来了配料及营养成分配料:大米、糯米、玉米、莲子、花生、红枣、百合、绿豆、红豆和芸豆等营养成分:每100g含有能量215 kj,蛋白质1.7g,脂肪1.4g,碳水化合物14.3克。食用方法及口感食用方法:开水冲泡4分钟后即可食用。也可以直接吃。可以用开水冲调拌匀后食用,也可以加点热的吃。...

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